ANALIZA SKŁADU CIAŁA
Mini konsultacja dieta-trening z pomiarem składu ciała. Dowiesz się, czy poziom tkanki tłuszczowej i mięśniowej jest prawidłowy.
GIMNASTYKA W BIURZE
Ćwiczenia w twojej firmie, przy biurku, na krześle, na stojąco. Rozciągamy spięte mięśnie, kompensujemy przeciążenia zawodowe.
WEBINARY DIETETYCZNE
Odżywianie dostosowane do charakteru pracy. Dowiesz się jak układać jadłospisy i co zrobić kiedy projekt goni projekt.
TWÓJ ZESPÓŁ
12 osób – 30 min na osobę. Konsultacja dietetyczna + Analiza Składu Ciała.
JADŁOSPISY
Jadłospisy i zdrowe przepisy, zalecenia w wybranych chorobach. Edukacja pdf – GRATIS.
..
ELASTYCZNY PAKIET
3 rodzaje pakietów + bonusy. Wybierz najbardziej optymalny zakres usług.
ANALIZA SKŁADU CIAŁA – dlaczego warto wykonać.
1. Precyzyjna ocena zdrowia. Analiza pozwala wykryć ukrytą otyłość, u osób z prawidłową masą ciała.
2. Wykrywa ryzyko chorób metabolicznych. Nadmierna ilość tłuszczu trzewnego zwiększa ryzyko chorób serca, cukrzycy i nadciśnienia.
3. Motywacja i monitorowanie postępów. Na wadze nie widzisz zmian, ale skład ciała się zmienia, to motywuje do dalszej pracy.
4. Pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej. Analiza pozwala monitorować procent tłuszczu w organizmie, a nie tylko spadek masy ciała. Sprawdź, czy chudniesz zdrowo (tracisz tłuszcz, czy mięśnie?).
5. Poprawa sprawności fizycznej. Pomaga ocenić masę mięśniową. Pozwala zobaczyć, czy trening przynosi efekty.
6. Personalizacja stylu życia. Wyniki analizy pomagają dopasować ilość kalorii i białka w diecie, oraz deficyt na redukcji.
Jakie informacje dostaniesz: • Masa ciała w kg • Masa tkanki tłuszczowej w % • Masa tkanki tłuszczowej i mięśniowej w kg • Tkanka tłuszczowa trzewna • Wiek metaboliczny • Wskaźnik budowy ciała • PPM – Podstawowa przemiana materii • CPM – Całkowita przemiana materii • Tabela prawidłowa waga ciała
KONSULTACJA DIETETYCZNA W TWOJEJ FIRMIE
Przegląd zdrowia i trybu życia.
Analiza Twojego sposobu odżywiania i aktywności fizycznej. Dowiesz się jak poprawić kondycję i skutecznie redukować tkankę tłuszczową. Jaka aktywność fizyczna zapobiega przeciążeniom zawodowym. Informacje w wybranych jednostkach chorobowych.
Układamy jadłospis kafelkowy.
Skorygujesz swój sposób odżywiania i wyeliminujesz błędy żywieniowe. Ułożymy przykładowy jadłospis kafelkowy na podstawie którego możesz dalej doskonalić swoje odżywianie.
Razem dbajmy o zdrowie pracowników.
Zorganizuj dla pracowników zdrowotne wydarzenie
z Analizą Składu Ciała – okazji jest wiele
Dzień kobiet
8 marca
Dzień zdrowia
7 kwietnia
Światowy dzień serca
29 wrzesień
Dzień bezpieczeństwa w pracy
28 kwietnia
Dołącz do zadowolonych klientów
“Szkolenie zostało przeprowadzone w sposób rzetelny i fachowy, a cele szkolenia został w pełni zrealizowane. Uczestnicy szkolenia mieli możliwość zapoznać się z zasadami racjonalnego odżywiania z uwzględnieniem dużej aktywności fizycznej. […] Szkolenie odbyło się w miłej atmosferze sprzyjającej przyswajaniu wiedzy, a jego poziom oceniamy jako wysoki.”
Wrocławski Tor Wyścigów Konnych
“Pani Renata posiada bogatą wiedzę teoretyczną i praktyczną. Wykazała się dużą wiedzą w naszej organizacji, dostosowując program indywidualnie, z uwzględnieniem potrzeb pracowników. Jest osobą zaangażowana, a powierzone zadnia wykonuje z niezwykła starannością. Informacje zostały przekazane w sposób ciekawy i przejrzysty.”
TRANS.EU
“Szkolenia przebiegły w doskonałej atmosferze, oraz cieszyły się dużym zainteresowaniem wszystkich zaproszonych. Przygotowanie merytoryczne prowadzącej, profesjonalna jakość przekazu, potwierdzona wysokim zaangażowaniem dyskusyjnym uczestników.”
HERA
“Cała współpraca przebiegła w miłej atmosferze i spełniła nasze oczekiwania. Prowadząca zaprezentowała się jako osoba kompetentna i solidna a poziom wiedzy fachowej jaki i kulturę osobistą oceniam bardzo wysoko. Informacje prozdrowotne, były przekazane w sposób ciekawy i przejrzysty, spotkały się z dużym zainteresowaniem uczestników imprezy i były motywacją do zmiany stylu swojego życia.”
PERFECT EVENTS
Napisz do mnie. Porozmawiajmy o Twoich potrzebach.
Stwórz zespół z energią do pracy.
ZDROWE NAWYKI NA CO DZIEŃ = TO WYDAJNY ZESPÓŁ
1. REGULARNE POSIŁKI – poprawią Twoją koncentrację.
2. AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA – pomoże w szukaniu nowych pomysłów.
3. SPOKOJNY SEN – poprawi Twoją pamięć i koncentrację.
4. WODA – nawadnia organizm i poprawia szybkość myślenia.
5. UŻYWKI – jak wpływają na nasz umysł, kiedy spowalniają myślenie.
6. ZDROWE PRODUKTY – dobre trawienie wpływa na poziom naszej energii.
Wykorzystaj cały potencjał swojego zespołu,
zadbaj o dobre zdrowie pracowników.
CORPORATE WELLNESS
Firma to nasz drugi dom – spędzamy tu 1/3 życia. Zdrowe środowisko pracy pomoże nam w utrzymaniu nawyków sprzyjających efektywności i kreatywności.
WELLBEING W ORGANIZACJI
Poznaj III FILARY, które zapewnią dobre samopoczucie Twoim pracownikom. Zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna i zdrowe nawyki. Ddbaj o zdrowy styl życia.
Zamów warsztaty dietetyczne – zapytaj o szczegółową ofertę.
WYBIERZ TEMAT
Wybierz interesujący Cię temat, lub zaproponuj swój pomysł. Określ
cel szkoleń dietetycznych.
USTALIMY TERMIN
Ustalimy dogodny termin warsztatów. Określimy czas i miejsce spotkania.
ZAMÓW POMIARY
Zamów dodatkowo pomiary na Analizatorze składu ciała Tanita, omówimy Twoje wyniki.
DODAJ KONSULTACJE
Indywidualne spotkanie z dietetykiem po warsztatach. Wskazówki o diecie i treningu.