Siedzący tryb życia, niezdrowa dieta i używki to znak dzisiejszych czasów, nie trudno się domyśleć do czego to możne doprowadzić. Bóle kręgosłupa, nadwaga, kłopoty z trawieniem, to tylko niektóre z dolegliwości które nas spotykają. Aktywność fizyczna może nam pomóc i…