Pierwsza wizyta

 

  • Odpowiem na Twoje pytania.
  • Ułożymy wstępny Plan żywienia.
  • Pomogę wybrać trening dla Ciebie.

 

Twój cel i plan działania.

Opowiesz mi, co chcesz zmienić i do czego dążysz,

Jaką masz trudność, w czym mogę Ci pomóc.

Ustalimy plan działania, określimy przewidywalne efekty.

Propozycja sposobu odżywiania i treningu.

Ustalimy Twoje zasady zdrowego odżywiania.

Ułożymy Wstępny Plan Żywienia.

Pomogę wybrać trening, który będzie dla Ciebie najlepszy.

Pomiary na Analizator składu ciała – Tanita

Podczas wizyty  wykonamy pomiar na Analizatorze składu ciała, (stajemy bosymi stopami),
aby wynik badania były wiarygodny należy nie wykonywać wcześniej intensywnego treningu.

Pomiary możesz wykonywać również samodzielnie w domu.

 

Jeśli posiadasz aktualne badania krwi, moczu, zabierz je ze sobą. Badania nie są niezbędne dla naszej wizyty, w razie potrzeby mogą być zrobione w trakcie spotkań (lipidogram, glikemia na czczo, insulina, hormon (TSH), stężenie potasu, sodu, magnez, wapń, kreatynina, mocznik).

Cena: 150 zł

Konsultacja trwa około 60 min

Oferta