Kasia 22 kg

kasiaa

„Cudownie jest być lżejszą o ponad 20 kg :) choć muszę przyznać, że łatwe to nie było…tym bardziej sukces lepiej smakuje :)

Od zawsze byłam „kulką”- mniejszą lub większą…ale ostatnimi czasy to nawet Syzyf by mnie po prostej drodze nie poturlał :( Trafiłam do Renaty na początku lipca, gdy patrzenie w lustro już nie było przyjemnością.
Nie była to moja pierwsza przygoda z dietami i chudnięciem, ale zdecydowanie ta przygoda przyniosła i dalej przynosi mi najwięcej radości!! Renata- mój kat- potrafiła przekonać mnie do wysiłku fizycznego a to nie było proste…i za to jestem wdzięczna:) Treningi były dostosowane do moich możliwości choć Renata zawsze podkręcała śrubkę 😉

Sama dieta nie była i nie jest uciążliwa, wręcz przeciwnie. Nabrałam dobrych nawyków żywieniowych, jem regularnie i wbrew temu co się o dietach mawia- najadam się do syta! Jadłospis uwzględniła mój tryb dnia, to co lubię i na co nie mam ochoty. Mimo iż moja silna wola czasem płata mi psikusa i wszamam słodkie smakołyki to nie wywołuje to takiego spustoszenia wagowego jak kiedyś 😉

A co się zmieniło poza waga? moje nastawienie samej do siebie i do otoczenia. Jestem pewniejsza siebie i bardziej otwarta na ludzi, bardziej uparta w dążeniu do celu i chyba jeszcze bardziej pozytywnie zakręcona niż przed rozpoczęciem tej przygody życia :)
Dzięki i polecam!! :)”