Żywienie dzieci i młodzieży

Okres dorastania to czas w którym zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze jest szczególnie istotne. Związane jest to z intensywnym rozwojem młodego organizmu który ma zwiększone zapotrzebowanie na energię i składniki pokarmowe.

Prawidłowe odżywienie jest więc warunkiem harmonijnego wzrastania i dojrzewania, zapobiega rozwojowi chorób i poprawia odporność dzieci i młodzieży. Przyczynia się również do efektywniejszej nauki i pomaga w kształtowania wydolności fizycznej.

Plagą naszych czasów jest żywność typu „fast food” oraz słodkie przekąski spożywane między posiłkami lub zamiast posiłków. Dlatego celem naszej pracy jest wyeliminowanie „śmieciowego jedzenia” i wprowadzeniu zdrowych posiłków, przekąsek i deserów.

Pamiętaj, prawidłowo zbilansowane posiłki zmniejszają ryzyko wystąpienia otyłości u Twojego dziecka i zapobiegną rozwoju miażdżycy i innych chorób dietozaleznych w dorosłym życiu.